【3ヶ月経過】ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことまとめ!




この記事では、ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことをまとめています。

ホットヨガLAVAの体験レッスンを受け、入会してから3ヶ月が経過しました。

今回は、ホットヨガを始めてよかったことをまとめていきたいと思います。

なお、過去に体験レッスンを受けた時の内容は、「ホットヨガLAVAの体験レッスンに行きました!|口コミの評価は本当なのか見てきました!」にまとめています!

こんな人にホットヨガはオススメ!
  1. ヨガに興味がある
  2. 汗をたくさんかいて健康的にダイエットしたい
  3. 運動不足を解消したい

ヨガに興味がある人はもちろん、あまり知らない方もこの記事を読んでぜひヨガを知っていってほしいです!


ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことまとめ

私がホットヨガLAVAを一人で体験してよかったと思うことは以下の6つです。

  1. 新しい趣味ができた
  2. 運動する機会ができた
  3. 自分と向き合う時間ができた
  4. ブログのネタになった
  5. キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上した
  6. できる女子に近づいた気がする

1.新しい趣味ができた

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの1つ目が、新しい趣味ができたことです。

ホットヨガを始める前は読書とゲーム実況を見るくらいしか趣味がなかったのですが、ここに「ホットヨガ」という運動系の趣味が新しくできました!

運動系の趣味は走ったり激しく動くタイプが多く、初心者や普段運動をしていない人にとってはハードルが高いですよね?

その点、ヨガはゆったりした動きや精神統一を行うので初心者でも無理なく運動ができとってもオススメです。

また、毎日同じような日常を繰り返していると当然ながら刺激がなくなってきますよね。

刺激がなくなってしまうと、毎日が単調かつ記憶に残らないような日を生み出してしまいます。

すっちー

「あれ、あの日何やってたんだっけ…」という日があなたにもあるんじゃないでしょうか?

新しい趣味を1つ作ることで、日常に簡単に刺激を与えることができます。

以上の理由で、新しい趣味ができたことはヨガを始めた大きなメリットだったと感じています( ﹡・ᴗ・ )b


2.運動する機会ができた

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの2つ目が、運動する機会ができたことです。

仕事はデスクワークで体はガッチガチ、休日もお家に引きこもっている私は完全に運動不足でした。

ホットヨガを始めたことで、運動0の状態から1くらいには成長できたと思います。

新しい趣味の話でも少しお話しましたが、ヨガは運動を始めるハードルが低いです。

また、激しく運動をしていませんが、室内全体が暑い中で運動するため汗は尋常じゃないくらいかけます!

運動不足だけではなく体の中から冷え性の改善もできるのが嬉しいポイント。

初心者でも無理なくヨガができ、楽しく継続できます。

すっちー

3ヶ月経った今でも週に一回はヨガをしています!

3.自分と向き合う時間ができた

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの3つ目が、自分と向き合う時間ができたことです。

忙しい毎日を過ごしていると、つい自分が本当にやるべきことや自分の気持ちが考えられなくなってしまいます。

ヨガを始めると、レッスン1時間通して自分の健康なカラダや心に感謝をし、自分自身を見つめる機会ができます。

つい仕事に没頭しすぎてしまう人にヨガは向いているのではないかと思います。


4.ブログのネタになった

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの4つ目が、ブログのネタになったことです。

すっちー

これはブロガー限定のメリットですね(笑)

ヨガを始めた別の理由として「体が硬い」こともあるのですが、体が柔らかくなる経過とか記録していきたいですね!

5.キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上した

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの5つ目が、キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上したことです。

すっちー

ヨガインストラクターのお姉さん方のスタイルがとにかくいい!

スタイルもよくて体も柔らかい…誰が見ても完璧なボディを見れば「自分もあんな風になりたい!」とモチベーションが上がります。

今まで自分の体形や体の硬さを気にしていなかったのですが、目の前に素敵な人がいるとやはり比べてしまいます。

美意識を上げたい人にもヨガはかなりオススメできますね!


6.できる女子に近づいた気がする

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの6つ目が、できる女子に近づいた気がすることです。

もはや気持ちの問題なのですが、ヨガをやっている女性ってできる女性が多いと思いませんか?(笑)

それに加えて、新しいことに挑戦することはやはり「できる」に一歩近づいていると思うんですよね。

また、できる女子に近くことは自信にもつながります。

ぜひヨガを始めてあなたもできる女子に一歩近づいてみませんか?

 

以上がホットヨガを始めてよかった6つのことでした。


ホットヨガってどうやって始めるの?

ホットヨガに興味があるんだけどいきなり入会するのはハードル高いなー、手続きとか面倒臭そうだし色々不安だなぁ…

ヨガの始め方がわからない女子

すっちー

そういう時は「体験レッスン」を受けてみるといいよ!

いきなりヨガ会員になってレッスンをするのは誰でも不安だと思います。

そんな人はぜひ体験レッスンを受けてみてください!

私も実際に体験レッスンをしてみて入会するかを決めました。

体験レッスンの魅力

LAVAでは2/28までであれば500円で体験レッスンをすることができます!

 

すっちー

私の時は1000円だったのに、半額になってる!

ワンコインでレッスンが受けられるのは魅力的ですよね!

ちなみに、体験レッスンを受けてから入会をすると通常よりもお得になるので、入会するにしろしないにせよ体験レッスンを受けるのがオススメです。


体験レッスンの申し込み方法

すっちー

画像付きで申し込みの方法を紹介しますね!

まず、LAVAの公式サイトから「体験レッスンを予約」をクリックします。

MEMO
LAVA公式サイト:https://yoga-lava.com/

「体験レッスンを予約」をクリックすると、男性化女性かを選択する画面になるので選びます。

性別を選び終えるとスタジオやレッスン内容、基本情報などの入力画面になります。

スタジオは自宅や会社の近くなど実際にレッスンを受けたいスタジオ(店舗)を選びましょう。

スタジオを選ぶと体験レッスンの日時、レッスン内容が選べます。

すっちー

日によって受けられるレッスンが違うのですが、「ハタヨガビギナー」というレッスンがオススメです!

ハタヨガビギナーをオススメする理由は、以下の2つ。

  • 基本的なヨガの動きを一通り体験することができる
  • 程よい運動量で汗をたくさんかける

いい汗かきたい人はぜひハタヨガビギナーを受けてみてくださいね。

入力を終えると確認画面に入ります。

「登録する」をクリックすると申し込みが完了し、登録したメールアドレス宛に予約確認メールが届きます。

 

すっちー

後は、指定した日時に手ぶらで行けばOKです!

ちなみに、体験レッスンを実際にやってみた様子は「ホットヨガLAVAの体験レッスンに行きました!|口コミの評価は本当なのか見てきました!」でまとめています。

体験レッスンでどんなことをやるのか、勧誘があるのかなど気になる人は要チェックです。

包み隠さず、体験レッスンで感じたことをまとめています!

注意
体験レッスンを500円で受けられるのは2/28までです!


おわりに:あなたも一緒にヨガを始めませんか?

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことをまとめていきました。

すっちー

少しでもホットヨガやってみたいかもと思っていただけたら嬉しいです!

最後にヨガのメリットをもう一度まとめておきます。

  1. 新しい趣味ができた
  2. 運動する機会ができた
  3. 自分と向き合う時間ができた
  4. ブログのネタになった
  5. キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上した
  6. できる女子に近づいた気がする

女性向けの内容もありますが、男性にも当然ながらオススメです。

私が通っているスタジオにも毎回必ず男性の方がいます!

ヨガを始めてからいいことばかりで、デメリットは特に感じていません。

毎月の料金がかかるくらいですかね。

体験レッスンが通常よりお得になっているのは2/28までですので、興味のある方はお早めに予約してみてください!

すっちー

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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