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【3ヶ月経過】ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことまとめ!

この記事では、ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことをまとめています。

ホットヨガLAVAの体験レッスンを受け、入会してから3ヶ月が経過しました。

今回は、ホットヨガを始めてよかったことをまとめてご紹介します。

なお、過去に体験レッスンを受けた時の内容は、「ホットヨガLAVAの体験レッスンに行きました!|口コミの評価は本当なのか見てきました!」にまとめていますので参考までに。

 

こんな人にホットヨガはオススメ!
  1. ヨガに興味がある
  2. 汗をたくさんかいて健康的にダイエットしたい
  3. 運動不足を解消したい

すっちー

ヨガに興味がある人はもちろん、あまり知らない方もこの記事を読んでぜひヨガを知っていってほしいです!

 

また、LAVAでは2019年7月現在、150円で体験レッスンを受講できます!

いつ終了するかはわかっていないので夏が本格的に始まる前にぜひ試してみてほしいです。

かなりお得かつ気楽にホットヨガを始められるチャンスですので、興味のある方は一読していってくださいね。

 

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ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことまとめ

私がホットヨガLAVAを一人で体験してよかったと思うことは以下の6つです。

  1. 新しい趣味ができた
  2. 運動する機会ができた
  3. 自分と向き合う時間ができた
  4. ブログのネタになった
  5. キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上した
  6. できる女子に近づいた気がする

1.新しい趣味ができた

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの1つ目が、新しい趣味ができたことです。

ホットヨガを始める前は読書とゲーム実況を見るくらいしか趣味がなかったのですが、ここに「ホットヨガ」という運動系の趣味が新しくできました!

運動系の趣味は走ったり激しく動くタイプが多く、初心者や普段運動をしていない人にとってはハードルが高いですよね?

その点、ヨガはゆったりした動きや精神統一を行うので初心者でも無理なく運動ができとってもオススメです。

 

また、毎日同じような日常を繰り返していると当然ながら刺激がなくなってきますよね。

刺激がなくなってしまうと、毎日が単調かつ記憶に残らないような日を生み出してしまいます。

すっちー

「あれ、あの日何やってたんだっけ…」という日があなたにもあるんじゃないでしょうか?

 

新しい趣味を1つ作ることで、日常に簡単に刺激を与えることができます。

以上の理由で、新しい趣味ができたことはヨガを始めた大きなメリットだったと感じています( ﹡・ᴗ・ )b

2.運動する機会ができた

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの2つ目が、運動する機会ができたことです。

仕事はデスクワークで体はガッチガチ、休日もお家に引きこもっている私は完全に運動不足でした。

ホットヨガを始めたことで、運動0の状態から1くらいには成長できたと思います。

新しい趣味の話でも少しお話しましたが、ヨガは運動を始めるハードルが低いです。

 

また、激しく運動をしていませんが、室内全体が暑い中で運動するため汗は尋常じゃないくらいかけます!

運動不足だけではなく体の中から冷え性の改善もできるのが嬉しいポイント。

初心者でも無理なくヨガができ、楽しく継続できます。

すっちー

3ヶ月経った今でも週に一回はヨガをしています!

3.自分と向き合う時間ができた

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの3つ目が、自分と向き合う時間ができたことです。

忙しい毎日を過ごしていると、つい自分が本当にやるべきことや自分の気持ちが考えられなくなってしまいます。

 

ヨガを始めると、レッスン1時間通して自分の健康なカラダや心に感謝をし、自分自身を見つめる機会ができます。

つい仕事に没頭しすぎてしまう人にヨガは向いているのではないかと思います。

 

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4.ブログのネタになった

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの4つ目が、ブログのネタになったことです。

すっちー

これはブロガー限定のメリットですね(笑)

ヨガを始めた別の理由として「体が硬い」こともあるのですが、体が柔らかくなる経過とか記録していきたいですね!

5.キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上した

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの5つ目が、キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上したことです。

すっちー

ヨガインストラクターのお姉さん方のスタイルがとにかくいい!

スタイルもよくて体も柔らかい…誰が見ても完璧なボディを見れば「自分もあんな風になりたい!」とモチベーションが上がります。

 

今まで自分の体形や体の硬さを気にしていなかったのですが、目の前に素敵な人がいるとやはり比べてしまいます。

美意識を上げたい人にもヨガはかなりオススメできますね!

6.できる女子に近づいた気がする

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことの6つ目が、できる女子に近づいた気がすることです。

もはや気持ちの問題なのですが、ヨガをやっている女性ってできる女性が多いと思いませんか?(笑)

それに加えて、新しいことに挑戦することはやはり「できる」に一歩近づいていると思うんですよね。

 

また、できる女子に近くことは自信にもつながります。

ぜひヨガを始めてあなたもできる女子に一歩近づいてみませんか?

 

以上がホットヨガを始めてよかった6つのことでした。

 

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ホットヨガってどうやって始めるの?

ホットヨガに興味があるんだけどいきなり入会するのはハードル高いなー、手続きとか面倒臭そうだし色々不安だなぁ…

ヨガの始め方がわからない女子

すっちー

そういう時は「体験レッスン」を受けてみるといいよ!

いきなりヨガ会員になってレッスンをするのは誰でも不安だと思います。

そんな人はぜひ体験レッスンを受けてみてください!

私も実際に体験レッスンをしてみて入会するかを決めました。

ホットヨガLAVA 体験レッスンの魅力

ホットヨガLAVAでは2019年7月現在、150円というお得な金額で体験レッスンを行なっています。

いきなり入会するのは躊躇ってしまう方は体験レッスンから始めてみてはどうでしょうか?

 

さらに、体験レッスン当日にLAVAに入会すると、入会金・登録金10,000円が無料になっちゃいます!

かなりお得な内容になっていますので、気になっている方はこの機会に一度検討してみてくださいね。

ホットヨガLAVAの体験レッスン予約方法

体験レッスンを受けるために、まずLAVAの公式サイトからレッスンの予約をします。

STEP.1
公式サイトにアクセスして「体験予約・Web入会」を選択
STEP.2
「体験スタートはコチラ」を選択

体験レッスンはなしですぐにLAVAに入会したい方は、「Web入会スタートはコチラ」を選んでください。

LAVAで使える商品券などがもらえます!

STEP.3
レッスンを受けるスタジオやあなたの名前や生年月日などの情報を入力

STEP.4
入力内容を確認し、「登録する」ボタンをクリックで予約が完了!

予約が完了するとLAVAから予約完了メールが届きます

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以上が体験レッスンの予約方法でした。

当日は替えの下着だけ持ってスタジオに行けばOKです。

 

すっちー

ちなみに、日によって受けられるレッスンが違うのですが、「ヨガビギナー」というレッスンがオススメです!

ヨガビギナー(旧:ハタヨガビギナー)をオススメする理由は、以下の2つ。

  • 基本的なヨガの動きを一通り体験することができる
  • 程よい運動量で汗をたくさんかける

いい汗かきたい人はぜひヨガビギナーを受けてみてくださいね。

すっちー

後は、指定した日時に手ぶらで行けばOKです!

 

また、体験レッスンを実際にやってみた様子は「ホットヨガLAVAの体験レッスンに行きました!|口コミの評価は本当なのか見てきました!」でまとめています。

体験レッスンでどんなことをやるのか、勧誘があるのかなど気になる人は要チェックです。

包み隠さず、体験レッスンで感じたことをまとめています!

おわりに:ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことまとめ

ホットヨガLAVAを一人で体験してよかったことをまとめていきました。

すっちー

少しでもホットヨガやってみたいかもと思っていただけたら嬉しいです!

 

最後にヨガのメリットをもう一度まとめておきます。

  1. 新しい趣味ができた
  2. 運動する機会ができた
  3. 自分と向き合う時間ができた
  4. ブログのネタになった
  5. キレイなお姉さんを見ることによって美意識が向上した
  6. できる女子に近づいた気がする

 

女性向けの内容もありますが、男性にも当然ながらおすすめです。

私が通っているスタジオにも毎回必ず男性の方がいます。

 

ヨガを始めてからいいことばかりで、デメリットは特に感じていません。

毎月の料金がかかるくらいですかね。

 

2019年7月現在、体験レッスンが通常よりお得になっていますので、興味のある方はぜひ予約してみてくださいね!

\ 150円手ぶらでOK! /
お得な体験レッスンを受けるならここから
 

すっちー

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

 

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