意外とできていない歯磨きについて

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こんにちは、すっちー(@hkc_27)です(  ^ω^  )

つい最近、虫歯のつめ物が取れたと思い歯医者に行ったのですが、取れたのはつめ物ではなく歯垢だったということがありました。

そこから歯垢を取るために歯茎を検査して歯垢を取りました。

 

検査の際に歯医者のキレイなお姉さんに指摘されたのが

 

 

歯磨きがしっかりできていないために歯茎が腫れているということ!!

 

 

この時の私「えー嘘やん、電動歯ブラシ使ってるんですけど???」

 

 

 

この時の私「これでいつもちゅるちゅるになるまで磨いているのに???」

 

そんな気持ちでいっぱいでした。

 

 ということで、今回はしっかり歯磨きしていると思っているけど実際全然できていなかったよ、みんな気を付けよう!的な内容を書こうと思います。

 

 

歯は一生ものですからね、みんな大切にしていきましょ?

 

 

 

 

現在の歯の状態を教えてもらった

歯垢取る前に、歯と歯茎をこと細かく検査するのが必須なようで、私も検査をしてもらいました。

最近の歯医者さんは進んでいて、歯の状態をiPadに何やら入力していたのが印象的でした。

その検査結果が下の写真です。

 

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この図の赤い部分が磨き残しです。

 

半分以上磨き残してるよね!!!!

 

特に歯の面(噛み合わせの部分)と裏側。

そう、私は電動歯ブラシで歯の表面はちゅるちゅるにしていたけれど、それ以外はまったく磨けていなかったんです。

 

これは酷いですよね……。

歯医者行っていなければこの事実に一生気付かなかったかもしれない……。

 

 

さらに歯茎と歯周病の進行状況についての結果が下の写真です。

 

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歯が赤く染まっているのが、歯茎の検査をした時の出血量を示しています。

 

どんだけ大量出血してるんや……。

 

検査中も口の中血の味しまくりだったし、水でゆすいだ時も水赤かったです。

特に奥歯、歯が真っ赤ですね。

ちゃんと歯と歯茎が磨けていないことがわかります。

 

 

歯周病の進行具合ですが、歯のすぐ上にある数字がそれを示しています。

2、3はまぁ大丈夫なのですが、4は青い丸で囲まれています。

これは歯周病になりかけている、現在進行形の歯ということらしいです!

 

私の奥歯、歯周病現在進行形です……。

 

このままキチンと歯磨きできていないと歯周病になってしまうということ。

歯周病は最悪の場合歯が抜けてしまうこともあるそうです!

 

 

いや、本当かなり危ないところまでいっていましたね、私の歯。

 

 

 

歯の磨き方についても教わりました

この私のかなり酷い状態の歯を見たキレイなお姉さんから、正しい歯の磨き方を教えていただきました。

ありがとうございます orz

 

 

まず、歯を磨く前に歯茎を磨きましょう!

と言われました。

 

歯茎に対して歯ブラシを斜めにあててこするそうです。

分かりづらい!という人は「歯茎 磨き方」でググってみてください。

わかりやすい図がたくさん出てきます。

 

お姉さんに磨かれただけで、私の歯茎は血塗れになりました。

 

 

 

私はいま電動歯ブラシとは別に普通の歯ブラシでまず歯茎を磨いています。

そのあとは電動歯ブラシで歯全体を磨いていきます。

 表面だけではダメですよ?

 

で、最後に歯の間が磨き残しやすいので、ぜひ糸ようじを使ってください!

 

 

 

糸ようじとか何年ぶりだろうという感じで買ったのですが、60本で500円って結構安いんですね。1日約8円で1回買ったら2か月分はあるのでかなりいいです。

 

 

これらを全部やって歯磨き終了です。

 

今までの歯磨きの時間より3倍くらい長くなりましたが磨けている感じがしました!

 

はじめての検査から一週間後にまた診てもらったのですが、前よりもいい状態になっていると言ってもらえました!

 

一安心です(  ˘ω˘  )

 

 

 

定期的に歯医者に行くことをオススメされました

自分で歯をキレイに磨くことはもちろんなのですが、やはり歯医者さんに定期的に行き、歯の状態を診てもらうのが一番いいとのことでした。

 

歯周病になっていないか確認できるし、なっていたらすぐ治療してもらったほうがいいですからね。

今後は定期的に歯医者に行こうと思います。

 

 

もし自分でちゃんと歯を磨けている自信がない方は、ぜひ歯医者さんに診てもらってくださいね^^

歯は死ぬまで使うものですので!

 

 

 

ここまで長々と私の歯について読んでいただきありがとうございました!